La Gestion du stress



Fatigue, irritabilité, anxiété, dialogues intérieurs incessants, doutes, manque de motivation, perte de confiance en soi, d'estime de soi, prise de poids, difficultés relationnelles, d'apprentissages...

Le stress se manifeste sous bien des formes, réduisant notre liberté d'action.

Il nous prive de nos ressources, nous empêche de réfléchir, nous affaiblit. Lorsque nous vivons un stress conséquent, l'ensemble des souffrances non résolues en rapport avec ce que nous vivons viennent "s'additionner" à la réalité du moment. Nous pouvons nous sentir perdu, désemparé et sans ressources, devant cet obstacle "infranchissable".

En prenant conscience des souffrances en lien, des schémas sous-jacents, endésamorçant, en rééquilibrant ces différents points, nous pouvons nous reconnecter à nos ressources.


Vivre plus en accord avec soi et ainsi franchir un obstacle qui nous semblait une montagne insurmontable !




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